ひさしぶり

いつのまにか双極性障害になってた
抗うつ剤飲むと躁転しちゃうので、全部断薬。

今のお薬は。

起床時
ガバペン400mg×1錠

朝 



デパケンR100mg×3錠
セロクエル25mg×1錠

昼
 

ガバペン400mg×1錠

夜
 

デパケンR100mg×3錠
セロクエル25mg×1錠
デパス0.5mg×1錠
ベンザリン5mg×1錠
ガバペン400mg×1錠

疼痛性障害もあり、なかなか動くのがままなりません…

今日の夕飯考え中

何作ったか忘れちゃうのでめにうの備忘録でふ。


・ほうれん草のおひたし
・にんじん炒め
・厚揚げとひき肉の甘辛いため
・お味噌汁（具はなんにしよう？）

買うもの

豚ひき肉
冷凍ポテト他（お弁当用）
ツナ缶
セロリ

じゃこれで買い物行くでふ～

4月にあられ

もう4月も半ばを過ぎたというのに今あられがふっています。
どこが温暖化なんでしょうか…

この1ヶ月ちょっとでいろいろなことがありました。
薬が増えたこと、完全に「うつ病」と診断されたこと、
今の仕事を退職することを決めたこと。
現在は休職扱いなのですが、元の職場にはもう戻れないでしょう…

この先いったいどうなってしまうのか！
今日は不安発作も出て胸が苦しくて頓服飲んでもダメで…
もう１錠頓服と夜のお薬と眠剤投下。
これで何とか眠れることを祈ってお布団に入ります。

お風呂に入れない

調子悪くて全然ブログ書く気になれなかった。
アカウントも忘れてしまうほど健忘もひどい。
これでもだいぶマシになってきたんだけど…

で。最近、文字通り、お風呂に入れないことが多い。
食事はできるようになった。
激しい気分の上下もデパケン増量のおかげでだいぶ落ち着いた。
だけど、お風呂に入るのがとても億劫でこたつで寝落ちしてしまうことも。

彼にみつかるとめっちゃ怒られる
私のためにがんばってくれてるのに…ごめん

連休最終日

ずっと先延ばしにしていた買い物に出かけました。
でも昨日も買い物の途中で怖くなってしまってしんどかったからドキドキ。
専門店での買い物だったので大丈夫でした。
しかも店員さんやさしかった。よかった

トレドミン　50mg
デパケンR　100mg

午後は珍しくみんな休みで家にいるので読書タイム
頭痛がするので午後はお昼寝

夕
ソラナックス　0.4ｍｇ

やっぱりみんなで食べれば食事できるんだよなぁ…
一人だとどうでもよくなるし、食事したいとも思わない…
お風呂も着替えも何もかも億劫になってしまう

夜 トレドミン　50mg
デパス　0.5mg
ジェイゾロフト　50mg
デパケンR　100mg


夕食時にお友達から電話
子供たちだけ先に食べちゃったので、結局私は食べずじまい

レンドルミン　0.25mg　は明日起きられないと怖いので今日はなし。
頑張って仕事にいかないと

がっつり眠剤飲んで寝たら目が覚めたら昼過ぎてた…


トレドミン　50mg
デパケンR　100mg

おうちから一歩も出ず、みんなでのんびり。
久しぶりに誰も用事がない1日でした

夕
ソラナックス　0.4ｍｇ
あれ、あと何飲むんだっけ…？

夜
トレドミン　50mg
デパス　0.5mg
ジェイゾロフト　50mg
デパケンR　100mg
レンドルミン　0.25mg

家族みんなでとる食事なら食べられる
掃除機かけたし、ちょっと満足

今日の症状：時々ぼーっとする、肩凝り、突然の眠気　でも全般的に落ち着いてました

明日はお休み

トレドミン　50mg
デパケンR　100mg

3時間しか寝てなかったから電車の中で朦朧でした

夕
ソラナックス　0.4ｍｇ

ちとしんどかった…

夜
トレドミン　50mg
デパス　0.5mg
ジェイゾロフト　50mg
デパケンR　100mg
レンドルミン　0.25mg

明日は休みだからがっつり飲んでがっつり寝よう
ご飯はおいなりさん１つ食べました

今日の症状：あ、耳鳴りしなかったかも。頭痛と頭まっしろ状態はあったけど。